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老年人需要补充哪些B族维生素？
1、维生素B对身体的作用维生素B包括许多不同的类型，例如：维生素B1、B2、B3、B5、B7、B9、B12...每种类型在体内都有不同的功能，包括帮助分解食物中的能量、饮食、保持皮肤、眼睛和神经系统健康，有助于形成红细胞......维生素B缺乏会导致贫血或缺乏健康的红细胞，这与神经认知障碍、线粒
日期 2024-02-12 阅 81
如果正在服用药物，喝酒会有影响吗？
吃药是不可避免的，尤其是患有慢性病的人更要长期吃药。春节假期期间，喝酒是很难拒绝的，很多人都想知道大量饮酒会不会有什么影响或者有危险吗？许多食物成分对各种药物的吸收、代谢、其在血液中的浓度以及治疗效果具有显着影响。需要了解药物和酒精之间可能发生的危险相互作用以安全地庆祝春节吗？1.与食物同服会增
日期 2024-02-12 阅 80
吃这些食物，很多人都能活到100岁
《纽约时报》畅销书作家丹·比特纳在书中了解了世界“长寿”地区的营养和日常菜肴。这些土地上的许多居民通常能活到100岁以上，饮食主要以植物为主，尤其是豆类。世界上著名的富含豆类饮食的“长寿之地”包括伊克里亚岛（希腊）、冲绳岛（日本）、尼科亚（哥斯达黎加）、洛马琳达（美国加利福尼亚州）和撒丁岛（意
日期 2024-02-08 阅 101
针对压力人群的最佳维生素和补充剂
压力是我们无法避免的日常现实，其根源有很多，例如工作、财务、健康和人际关系……压力，尤其是慢性压力，不仅使我们烦躁和疲倦，还会造成许多有害影响，例如增加身心健康问题的风险，包括疼痛、头痛、失眠、心脏问题、消化问题、抑郁和焦虑……生活方式的改变，例如健康饮食和足够的锻炼，对于减轻压力很重要。此外，膳
日期 2024-02-08 阅 68
为什么患有慢性病的人不应该自行改变药物治疗？
患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人……往往需要长期服药治疗，并且必须在医生的监护下进行。患者不应在未咨询医生的情况下改变药物治疗。1.慢性病患者随意更换药物的原因慢性病是随着时间的推移而进展并且经常复发的疾病。患有心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病、慢性呼吸系统疾病……等慢性病的人群比例日益年轻化、
日期 2024-02-08 阅 70
6道有益父母健康的素菜
黄豆吃素的时候，很多人第一时间就会想到豆腐以及一些大豆制品。大豆是一种特别好的蛋白质，因为它们含有9种必需氨基酸。人体无法自行产生这些化合物，非素食者主要从牛肉、鸡肉和鸡蛋等动物蛋白中获取这些化合物。大豆还含有钾和铁、纤维……大豆中的脂肪大部分是多不饱和脂肪，包括重要的omega-6和om
日期 2024-02-07 阅 67
治疗溃疡性结肠炎的新药
添加溃疡性结肠炎治疗FDA刚刚批准了药物omvoh（mirikizumab-mrkz）。它是成人中度至重度活动性溃疡性结肠炎(UC)的一线治疗方法。该药物选择性地靶向IL-23的p19亚基，该亚基在与溃疡性结肠炎相关的炎症中发挥作用。该批准提供了一种可能有助于缓解三个关键症状的治
日期 2024-02-07 阅 74
针对压力人群的最佳维生素和补充剂
压力是我们无法避免的日常现实，其根源有很多，例如工作、财务、健康和人际关系……压力，尤其是慢性压力，不仅使我们烦躁和疲倦，还会造成许多有害影响，例如增加身心健康问题的风险，包括疼痛、头痛、失眠、心脏问题、消化问题、抑郁和焦虑……生活方式的改变，例如健康饮食和足够的锻炼，对于减轻压力很重要。此外，膳
日期 2024-02-07 阅 71
新研究：肺癌治疗药物可增加患者生存机会
《新英格兰医学杂志》的研究表明，一种针对早期肺癌患者的新药可以预防转移，显着降低死亡风险。肺癌是一种残酷的疾病，每年夺去全世界数百万人的生命。研究人员发现了一种突破性的新药，可以延长患有这种危险疾病的患者的生命。临床数据发表在美国芝加哥最大的癌症专家年度会议上。阿斯利康开发的每日手术后药丸已被证
日期 2024-02-06 阅 68
使用止痛药时要考虑的8种情况
疼痛是一种非常常见的病症，也是许多不同健康问题的症状。尽管止痛药可以有效控制许多不同类型的疼痛，但在某些情况下或在某些患者中，可能不建议使用它们或必须仔细考虑......以下是您应该限制或考虑使用止痛药的情况：1.有肝脏和/或肾脏问题的人患有肝脏或肾脏疾病的人在服用止痛药时应谨慎，尤其是含有对乙
日期 2024-02-06 阅 75